戦うか、逃げるか?

人は成功は約束されていないが成長は約束されている!



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出典: The Health Guide

「人は、お酒やドラッグに溺れるのではない
人は、現実から逃げることに溺れるのである(拙訳)」

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ドラゴンクエスト、昔よくやっていたゲーム。
ゲームの中で敵が現れたとき「戦う」「逃げる」かを選ぶことができる。


戦って勝てば経験やお金などを得ることができる、でも目の前の敵が今の自分では勝てないと判断すれば逃げることもできる。どちらの選択も自由。しかし、次のステージに行くためにはいつかはその敵を倒さなければいけない。逃げてばかりでは次の町にたどり着けない。


私たちの人生も同じではないだろうか。
人生から与えられた困難、苦難に立ち向かうことも逃げることもできる。しかし、その与えられた逆境を乗り越えたとき必ず得るものがある。

人は成功は約束されていないが成長は約束されている!

では更に問う、常に戦うことが正しいのか、否!


自分のヒットポイントが残り少ないときは逃げることも大事(無理して戦えばやられてしまう)かといってお酒やドラッグに溺れるのではない。一旦その場は回避して、しっかり休養、運動、睡眠、栄養を摂るまた、町民から話を聞き情報を集めることも大事だろう。


栄養面で言えば、ストレスをあがなう為のホルモン、抗ストレスホルモンはアドレナリン、コルチゾール。これらを生成する材料はビタミンB,C。食べ物から若しくはサプリメントからあふれるほど摂る

体力の回復を待ち、必要な経験、武器や知識を得る。
そして、再度冒険の旅に出ればいい。

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じっくり休んでまた旅に出ればいい、
しかし、私たちは忘れてはならないことがある。それは何か?

時間は有限であり、いつまでも永遠に続くものではないということ。

オックスフォード大学の校舎内ではこんな言葉が立てかけられている。
時間とは消滅するものなり、かくしてその罪は我らにあり

これほど雄弁に我々に時間の大事さを問うたものは中々ない。
限られた時間をどう使おうが自由、しかし選んだ選択の結果はいつか自分で刈り取らなければならない。

再度、冒険の旅に出る際に身につけるべきものは何か?
著述家のサミュエル・スマイルズがその著書の「自助論」の中でこう言っている。
どんな分野であれ、成功に必要なのは秀でた才能ではなく決意だ。あくまで精一杯努力しようとする意志の力だ。


決意と意志の力
ここまではやり遂げるという決意、意志の力。
汝、旅に出らば決意の剣を持て、意志の力の鎧をその身にまとえ。

武器を取れ、旅に出よう!!
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更に、人生の旅を一人で歩まなければいけないわけではないことも覚えておく。
あなたが勇者であれば、あなたを守る、サポートする賢者魔法使いもいる。あなたが疲れたとき、苦しいときにベホイミをかけ、そっと薬草を口元に運んでくれる人がいる。人生を一人で歩むのも素晴らしいことだが、あなたの仲間を探すのも大切なこと

あなたの仲間、支援者はどこにいるだろうか?

発達障害支援センター、地域障害者職業センター、放課後等デイサービス、職場であれば信頼できる上司、同僚、ジョブコーチ、他には心理カウンセラーやキャリアコンサルタントなど。

あなたの仲間、支援者を探してみよう。今までよりもずっと旅がしやすくなる。



ワークをやってみよう!

①あなたの冒険の書、ゴールはどこだろう?

②今レベルはいくつ?なぜそう思う?

③課題、問題は?

④次のステージに進むために今できることは?

⑤あなたの仲間、支援者はどこにいる?



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敵が現れた!
→たたかう
    逃げる

勇者よ、どうする?



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