人は自分の尺度・価値観を押し付けてくるが、その尺度こそ虚構。あなたはあなた、虚構に苦しみ悩む必要はない。自分らしく生きる。
普段、相談を受ける中で感じるのは「他人の尺度」に自分を合わせようとして苦しんでいる人が多いということ。
「普通その年齢だったら正社員目指すよね」
「普通簡単な計算ぐらいだったらできるよね」
「普通目を見て会話ぐらいできるよね」
普通、ふつう、フツウ、、
なんだよ、普通って！
そもそも「普通」自体が怪しい。その人が生まれ育った環境、教育で普通が変わる。
親や学校の先生などの大人から与えられた教え、教育の中で蓄積されていき、その人の「普通」が出来上がっている。
親が教育者である時の家庭内の普通
物事に細かい親から受けた普通
親が酒乱でギャンブル依存でと乱れた環境の中で育った普通
山や海、アクティブな親の元で育った普通
親が読書家、年間数千冊読む親の元で育った子どもの普通
親が医者、お前も医者になれと毎日勉強を強いられて育ってきた普通
絶対的な普通というのはなく、相対的な個人の環境や社会情勢などによって普通はつくられる
例えば、正社員について考えてみる
総務省統計局によると2019年平均の雇用者数は5,660万人（役員除く）。そのうち正規の職員・従業員数は3,494万人で前年から18万人の増加、一方非正規の職員・従業員数は2,165万人で前年から45万人増えている 引用 「労働力調査 2019年（令和元年）平均」
正規雇用が多かった時代は確かに社会的には正社員になるのが普通だったかもしれないが、年々非正規雇用が増えており数十年後には非正規雇用が正規雇用を超えるかもしれない。そのときに人々の唱える「普通」が変わる可能性がある。社会情勢による普通の変化、そして個人的な環境によっても普通は変わる。
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個人的な環境で言うと、例えば、私のケース。
母親のカレーライスの材料には人参、じゃがいも、肉、たまねぎの他に必ずフルーツのキュウイが扇切り（と言うのか？）で入っていた、そのカレーで私はずっと生きてきた。それが私の考える「普通」のカレーである。ところが、あるとき事件が起こる。
私が中学生で、友人宅に遊びに行ったときの話。
友人の母親が気を利かせて「良かったら食べてね」とカレーライスを作ってくれた。
見るとキュウイが入っていない！！
友人の母親にはカレーを作ってくれた感謝を伝え、こっそりと友人に耳打ち
「お前んちのカレー変わってるな、キュウイが入ってないやん」
その日、私の普通は普通ではなかったことが判明（笑）
普通というのは親や学校、社会で作り上げた虚構、漠然としたイリュージョンである。
他人が勝手な価値観、尺度で「普通は〇〇だろ」と言ってきたとしてもその普通は普通ではないかもしれない。そんなイリュージョンに無理に合わせなくていい。
多くの方の相談に乗っていて感じるのは、他人や社会の普通に自分を無理やり合わせようとして悩み苦しむ方が多いということ。
他人は自分の尺度をあなたに当てはめようと勝手なことを言うけれどその虚構に付き合う必要はない。
あなたはあなた、あなたの尺度、価値観で無理をしない生き方、自分らしい生き方を模索していけばよい。
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